데드리프트 스트레칭데드리프트 자세데드리프트 중량 늘리기데드리프트 초보자데드리프트 폼데드리프트 허리 부상데드리프트 호흡법 27 7월 2025 데드리프트 자세 완벽 마스터! 허리 부상 없이 하는 법 데드리프트는 전신 근력을 키우는 최고의 운동으로 꼽히지만, 잘못된 자세로 인한 부상 위험도 높은 운동이에요. 특히 허리 부상은 데드리프트를 하다가 가장 흔하게 발생하는 문제랍니…
